Relación entre la somnolencia, el insomnio y el consumo de alcohol

Abstract

[Español] El objetivo principal de este estudio fue identificar si existe una relación entre la somnolencia, el insomnio y el consumo de alcohol. La investigación se dirigió a 109 personas mayores de 18 años. Somnolencia se midió utilizando la escala de somnolencia de Epworth, para el Insomnio se midió utilizando el instrumento de Insomnio de Atenas y para medir el grado del consumo de alcohol se utilizó el Test para Identificar los Trastornos del Uso de Alcohol (AUDIT). Se encontraron correlaciones estadísticamente significativas y positivas entre las variables somnolencia, insomnio y consumo de alcohol. Se encontró una correlación entre el consumo de alcohol y las variables de la somnolencia y el insomnio, mientras más consumo de alcohol, mayor será la prevalencia del sueño en horario diurno y falta de sueño nocturna. Se obtuvo una correlación positiva significativa alta ya que los participantes expresaron sentirse exhaustos y cansados durante las horas del día. Esto quiere decir que entre mayor sea la ingesta de bebidas alcohólicas, mayor será la prevalencia de la somnolencia en horario diurno. Por lo tanto, cuanto mayor era la cantidad de alcohol consumida antes de acostarse, mayor era la dificultad que tenía el individuo con los patrones de sueño en comparación con el consumo de alcohol anterior.

[English] The main objective of this study was to identify if there is a relationship between sleepiness, insomnia and alcohol consumption. The investigation addressed 109 people over 18 years of age. Sleepiness was measured using the Epworth sleepiness scale, for Insomnia it was measured using the Athens Insomnia instrument and to measure the degree of alcohol consumption, the Alcohol Use Disorders Identification Test (AUDIT) was obtained. Statistically significant and positive correlations were found between the variable's sleepiness, insomnia and alcohol consumption. A coincidence was found between alcohol consumption and the variables of sleepiness and insomnia, while more alcohol consumption, the higher the prevalence of daytime sleep and lack of sleep at night. High significant positive confirmation was obtained as participants expressed feeling exhausted and tired during daylight hours. This means that the greater the intake of alcoholic beverages, the greater the prevalence of daytime sleepiness. Therefore, the greater the amount of alcohol consumed before bed, the greater the difficulty the individual had with sleep patterns compared to prior alcohol consumption.